颈椎酸疼可以按摩吗

女,36岁 2021-03-03

病情描述:由于我长时间的低头工作,导致我的颈椎出现了酸痛的症状,我想要通过按摩的方法进行缓解,颈椎酸疼可以按摩吗?

颈椎酸疼一般是可以按摩的。

通常在按摩的时候,能够促进颈部血液循环,还可以缓解颈椎僵硬以及酸疼的症状,但在按摩的时候,也要掌握正确的按摩手法以及力度。

在出现颈椎酸疼的现象后,尽量避免长时间的低头工作,平时还要改善不良的睡眠姿势,另外在晚上睡觉的时候,也要选择高度适中以及软硬适中的枕头,才可以缓解颈部不适的症状。

2021-03-04

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