运动后脚酸疼可以按摩吗

女,35岁 2021-12-27

病情描述:我最近这两天在运动之后,总是会出现脚有酸疼的情况下按摩来缓解,运动后脚酸疼可以按摩吗?

运动后脚酸疼一般是可以按摩,通过按摩的方式能够促进血液循环,可以缓解脚酸疼的症状,但是在按摩的时候一定要注意力度,不要用力的按摩,否则就有可能会加重症状。

运动后脚酸疼多数是剧烈的运动导致局部软组织受到损伤引起的。如果长时间的缺乏运动锻炼运动后也有可能会出现脚酸疼的症状。

平时要注意多休息,避免过度劳累。

2021-12-30

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