近视100度要怎么样才能恢复

女,26岁 2019-02-20

病情描述:现在不管什么时候手机总是不离手,导致眼睛近视,现在有100度了,怎么恢复?

首先去眼科医院做检查,看是真性近视还是假性近视。如果是真性近视的话,那么就没有可能做到恢复,只能保护眼睛,避免在下降视力。如果是100度假性近视的话,那就有机会恢复,你需要减少眼睛的使用,在日常生活注重工作与休闲的结和,空暇时多眺望远方,看看那些绿色的植物。在培养良好的眼习惯以外,平时多做户外运动,可以让眼睛处于放松阶段,增进眼部血液循环,加强眼部肌肉调节能力,减缓眼疲劳,对于视力恢复都是有帮助的。尽量减少使用手机、电脑等电子设备的时间。

2019-02-20

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