脾胃虚弱应该怎么进行调理?

女,26岁 2019-04-06

病情描述:最近单位事情太多,有时加班到很晚,感觉自己身体很差,有时候还会出现拉稀的症状,请问现在脾胃虚弱应该怎么进行调理?

脾胃虚弱者应多吃健脾健胃的食物,如具有健胃作用的食物、清淡或温甜的食物、营养丰富、易消化的食物等。避免吃生冷易发脾气的食物。食生冷油腻就会腹痛腹泻,脾胃虚弱者应多吃健脾健胃的食物,如具有健胃作用的食物、清淡或温甜的食物、营养丰富、易消化的食物等。避免吃生冷易发脾气的食物。患有慢性胃炎的人,要特别注意胃部的保暖,适时增添衣服,夜晚睡觉盖好被褥。另外胃病患者"秋冻"要适度,不要勉强。胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜,做到定时定量,少食多餐,避免食用味道浓重、油腻的食物,容易阻碍性情转化的功能。避免吃气过多易伤脾气的食物。

2019-04-06

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