南瓜子是热性还是凉性

南瓜子可以减肥吗？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

每100克南瓜子含热量566千卡，适当的吃南瓜子是可以减肥的，而且南瓜子本身就是

怎么吃南瓜子对身体会比较好?

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

南瓜子的吃法有很多种，但是针对南瓜子生吃好还是熟吃好的问题因人而异，如果追求口感

吃南瓜子补肾吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

吃南瓜子不补肾，因为南瓜子性甘味平，归于大肠、胃经，主要的功效是能够杀虫、通乳，

瓜子是热性还是凉性的

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

瓜子一般被认为是热性的食物。它们主要是由葵花籽或西瓜籽等种子制成，含有丰富的油脂

南瓜子会不会上火

张月美 主任医师  济宁市中医院

适当的吃南瓜子是不会上火的，但如果南瓜子吃多了，是会引起上火的，因为南瓜子是一种

吃南瓜子补肾吗

吕正金 副主任医师  滕州市中医医院

吃南瓜子不补肾，因为南瓜子性甘味平，归于大肠、胃经，主要的功效是能够杀虫、通乳，

南瓜子会不会上火

吕正金 副主任医师  滕州市中医医院

适当的吃南瓜子是不会上火的，但如果南瓜子吃多了，是会引起上火的，因为南瓜子是一种

吃南瓜子增肥还是减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃南瓜子通常具有增肥的作用，因为南瓜子里面含有一定的脂肪油成分，还包括蛋白质和多

南瓜子是碱性还是酸性

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

南瓜子属于碱性食物，主要成分含有脂肪油和蛋白质，并且具有一定的矿物质和多种微量元

南瓜子生吃好还是熟吃好

刘石平 主任医师  中南大学湘雅二医院

南瓜子生吃和熟吃各有其优缺点，选择哪种方式主要取决于个人口味和营养需求。生吃南瓜