牛肉是增肥的还是减肥的？

米糊是用来增肥的还是减肥的

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

米糊器没有减肥的效果，也没有增肥的作用，米糊与米饭相比热量比较高，如果想要减肥的

鸡肉是减肥还是增肥

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

如果能够合理食用鸡肉，那么不会减肥或者增肥。其实任何食物都需要掌握一个度，方可达

减肥快还是增肥快

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

在减肥和增肥二者之间谁更快一些，毋庸置疑增肥比减肥快的太多了。减肥靠的是一个人的

增肥难还是减肥难?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

其实增肥和减肥的难度是一样的，只要有恒心和毅力都可以达到。增肥需要摄入的热量大于

意面是增肥还是减肥

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

意面摄入的多少以及加入材料的种类，会决定增肥还是减肥。意面的种类比较多，有一些意

牛肉增肥还是减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

牛肉营养物含量非常丰富，所含热量比较低，脂肪的含量也比较少，适合控制体重的人吃，

减肥吃鸡脯肉好还是牛肉好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间，可以选择吃牛肉，牛肉和鸡脯肉的成分有相似也有不同。本质上的区别就是牛肉

意面增肥还是减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

意面摄入的多少以及加入材料的种类，会决定增肥还是减肥。意面的种类比较多，有一些意

咖啡是减肥的还是增肥的呢?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

咖啡是减肥的还是增肥的，主要看是喝哪种咖啡。如果是黑咖啡，就可以达到减肥效果，因

面筋是减肥还是增肥的

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

面筋如果适量食用，既不会减肥也不会增肥。面筋是由白面经过加工蒸煮制作而成，其中含