痛经腰酸应该怎么治疗

女,25岁 2019-07-25

病情描述:这个月的经期刚来,我就觉得小腹十分的疼痛,而且腰部特别的酸,所以我想问一下痛经腰酸应该怎么治疗?

痛经是指月经前后或月经期间的下腹疼痛、肿胀、腰酸或其他不适,痛经是女性常见的经期疾病,如果不严重,建议不要吃药,月经期间注意休息,加强营养、饮食、工作和休息规律,保持心情平稳,不吃生冷食品,如果引发了严重的腰酸,那么这时候一定要注意保暖,尤其是在寒冷冬天的时候,一定要注意腰部的保暖工作,痛经所引发的腰酸也可以通过热敷的方法来进行治疗,平时可以在自己的腰部冲一个暖水袋,这样可以促进血液的循环,防止血液的淤积,平时一定要注意自己的饮食问题,在寒冷冬天以及在月经期间的时候,不可以吃冰淇淋,也不可以喝凉水,同时自己的手和脚也不要碰凉水,在晚上的时候通过泡脚的方法也可以缓解痛经所引发的腰酸。

2019-07-26

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