怀孕初期有什么忌口

女,25岁 2019-06-15

病情描述:我最近怀孕了,第一次怀孕没经验,不知道饮食上有什么注意的,想问一下有没有什么忌口?

妊娠期不要吃的一些食物如螃蟹、甲鱼、鳖甲(即甲鱼壳)、海带、米仁、马齿觅、杏子及杏仁、黑木耳、山楂等,可以多吃蔬菜、水果,多吃粗粮,多吃谷类、花生,每天可加食1—2个鸡蛋。育龄妇女应在孕前三个月开始,可以每天服用400微克的叶酸,可以预防胎儿神经管的畸形的发生.服用叶酸可以预防80%的神经管畸形儿出生.尤其是有神经管畸形儿出生史的更应该服用。一直吃到怀孕后三个月为止,当然如果没有神经管畸形儿出生史的,而且不偏食的也可以不用服用。

2019-06-15

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