怀孕初期应该注意什么和不能吃什么

女,30岁 2019-04-20

病情描述:我今年30了,第一次怀孕,现在做什么都很小心,问一下怀孕初期应该注意一些什么呢? 不可以吃什么?

怀孕初期饮食要比较清淡,多吃一些蛋白质高的食物,多吃水果蔬菜,一般来说没有什么比较忌口的,要少吃辛辣刺激性的食物,特别是生冷的以及垃圾食品不要吃。适当休息,避免剧烈活动,尤其是蹲起跳跃。禁止性生活以防流产。远离辐射环境,污染环境。怀孕后前三个月继续口服叶酸片,以防胎儿畸形。注意营养均衡,多吃优质蛋白食物以及新鲜的蔬菜水果。补充多种维生素,微量元素。禁止清洗阴道,洗坐浴。怀孕初期11周加四天到14周之间,要做nt检查。三个月内禁止同房,怀孕初期不要过度活动,免得引起流产。饮食平衡,生活规律,胎儿也会健康。

2019-04-20

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