未知,0岁 2020-05-21
病情描述:减肥适合做什么运动吗
减肥可以选择长跑、散步、游泳、跳绳、骑自行车等运动。因为比较肥胖的患者代谢率低可以通过运动提高身体的机能改善内分泌,运动以后消化能力提高,可以帮助能源物质分解。采取运动方式来减肥需要长久的坚持,可以变化锻炼的方式。运动时的运动强度需要根据肥胖的程度以及心肺的功能来判断,最好不要过度运动,减肥锻炼一般是以有氧运动为主。
2020-05-28
腰椎间盘突出适合做运动吗
腰椎间盘突出适合做运动的。腰椎间盘突出主要是由于腰椎间盘的不同部位(髓核、纤维环
大体重减肥适合哪些运动
大体重减肥适合做跑步、游泳、跳绳、打羽毛球等运动,可以每天坚持做有氧运动比较好,
脂肪肝适合做什么运动
脂肪肝适合做的运动项目应以低强度以及长时间的有氧运动为主。如慢跑、中快速步行、骑
有痔疮不适合做什么运动
有痔疮不适合做剧烈运动的,如打篮球、跑步、打羽毛球、骑自行车等。因为这些剧烈的运
腰疼适合做什么运动
腰部疼痛的患者适合做太极拳和游泳等运动,腰痛主要是分为两种类型,一种是慢性的腰痛
便秘适合做什么运动
便秘通常适合做跑步和散步的运动,也可以通过做仰卧起坐以及自行车蹬腿的运动,能够起
胃炎适合做什么运动
胃炎适合做温和的运动。在好的天气下可以打太极,慢跑,散步,爬山。胃炎患者三分靠治
痔疮适合做什么运动
痔疮患者适合做慢跑和快走的运动,也适合做提肛的运动,通过这几种运动的方式,能够促
减肥怎么做运动最有效
要做适合自己的运动,根据自己的体质来决定要做什么运动和保持多大的运动量。要给自己
血压低适合做什么运动
低血压患者适合做慢跑、游泳等有氧运动。低血压患者进行适当的慢跑、游泳等有氧运动
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