自然流产多久就能运动

女,26岁 2019-03-11

病情描述:自然流产了后在家里休息,自然流产后一般多久可以运动?

自然流产以后,两周以后如果恢复的情况比较好可以轻微的活动,但是也不能剧烈活动的,一般一个月之内都要适当的注意一下,

流产后第一次月经来了以后,去医院检查,身体恢复正常后可以做运动的。自然流产后最好是先在家卧床休息几天,一般至少休息3到5天后可以出门,但尽量避免过于劳累,不要运动过量。自然流产后饮食上要注意选择易于消化,尤其应选食富含各种维生素、微量元素的食品,保证蛋白质的摄入。同时,应格外注意经期卫生,保持心情愉快,半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动,在半年内不要怀孕,给身体一个调理和修复的机会。

2019-03-11

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