脾虚气虚吃什么好?

女,30岁 2019-03-12

病情描述:我老公三十出头,经常肚子痛,胃痛,容易上火,是脾气虚吗,脾虚气虚吃什么好?

脾虚气虚是水谷精微无法消化运输,四肢百骸和五脏六腑就得不到供养,脾虚以脾气虚、脾阳虚更为常见,多有腹胀、痞满、消瘦、肢乏、泄泻或大便先硬后溏,亦有表现为脾虚便秘者。宜食食物 具有补脾益气和醒脾开胃消食的食品。比如糙米、籼米、锅巴、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、牛肉、肚类、、桂鱼、葡萄、大枣、胡萝卜、土豆、蘑菇等等。忌食的本性寒凉,容易伤脾气的食物,如螺丝,蚌,甲鱼、冬瓜、茄子、空心菜、梨、苋菜、鸭肉、金针菜、柿子、牡蛎肉、枇杷、梨、西瓜、莜麦、绿豆、牛奶、芝麻、山楂、萝卜、香菜等

2019-03-12

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