脾虚吃什么好呢?

男,45岁 2019-07-06

病情描述:总是觉得身体非常不舒服,总是感觉心虚气短,吃东西也不容易消化,总是会拉肚子,舌苔也非常厚,边缘成锯齿状,有朋友说我这是脾胃虚弱,脾虚吃什么好呢?

脾虚分脾气虚和脾阳虚两种:脾气虚者,腹胀食少、小便不利、面色萎黄、形体消瘦,或肥胖浮肿;也可以找中医辨证用中草药健脾除湿化痰等治疗。脾阳虚者,四肢不温、小便短小,舌苔白滑。脾虚者的食物 具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品:如粳米、籼米、锅巴(焦锅)、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、牛肉、鸡肉、兔肉、牛肚、猪肚、桂鱼、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。脾阳虚主要表现在:胃腹冷痛,食生冷油腻就会腹痛拉肚子,大便稀;胃气虚主要表现在胃胀,胃痛,呃逆,食少,饭后胀满。

2019-07-06

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