怎样防止产后脱发

女，25岁 2021-04-30

病情描述：我已经生产完了，但是在生产完之后就出现了脱发的现象，想了解一下怎样防止产后脱发？

防止产后脱发的方法有：

一、在产妇生产完之后，一定要及时的补充维生素，也可以多吃一些黑芝麻或者黑豆等食物。

二、生产完之后可以适当的吃一些雌性激素，这样能够维持自身的激素水平。一旦不能维持正常的激素水平，就有可能出现脱发的现象。

三、生产完之后一定要及时的调整自己的心态，尽量不要使自己的压力过大，因为这样也非常容易出现脱发的症状。

2021-04-30

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