背部酸酸的能练肩吗

男,36岁 2022-01-08

病情描述:最近我总是感觉背部酸酸的疼,也不知道能不能练肩,所以我想问一下背部酸酸的能练肩吗?

背部酸酸的是可以练肩的,但是要控制好每次练肩的时间,不要练肩的时间过长。

通过练肩能够改善局部的肌肉僵硬等现象,而且不会加重病情,并且还可以起到增强自身抵抗力的效果。如果练肩的时间过长,可能会使局部的肌肉出现疼痛,建议患者加以重视。

出现这种情况后,也可以通过局部按摩或者是热敷的方式进行辅助治疗,能够更好的缓解病情。

2022-01-10

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