儿童在夏天的饮食上应该注意什么

女,10岁 2019-01-27

病情描述:儿童在饮食上应该注意什么,儿童不想吃饭是否是缺乏维生素了,请问儿童在夏天的饮食上应该注意什么

在夏天,最好给孩子清淡的食物。夏季是水果蔬菜的旺季,如黄瓜、西红柿、都有多种维生素C。这些蔬菜可以用来做一些凉菜,既凉爽又美味,又助于预防肠道传染病。允许孩子们多喝西瓜汁和新鲜果汁,而不是在饭前喝水或喝冷饮。平时注意室内通风,为儿童创造良好的休息环境。这些方法可以在“严寒的夏天”提高孩子们的食欲。同时夏天易滋生病菌,因此,妈妈们要注意宝宝餐具及烹调用具的清洗;购买食品时,一定要注意保质期。在烹调食物时,需注意生熟分开,尽量做到即做即吃。

2019-01-27

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