压力大造成脱发怎么办?

女,32岁 2019-07-14

病情描述:我最近工作压力比较大,因为公司业务繁忙,所以最近我总是加班熬夜,发现自己的头发掉了很多,想问一下压力大造成脱发怎么办?

脱发的原因有很多,有脂溢性脱发、血虚、血热性脱发、肾虚脱发及遗传性因素脱发,压力大造成的脱发,主要考虑和精神压力有关,平时要避免精神压力过大。可以用一些补肾的药物,能有效改善症状。平时要注意不要熬夜,多活动,还要注意营养调理,身体没有疾病的情况下,可能是缺乏营养素的原因,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙,多吃瘦肉、鱼类,每天一个鸡蛋,喝一袋牛奶。可以把芝麻、核桃作为零食的补充品来吃。

2019-07-14

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