如何获得诺如病毒

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

诺如病毒是一种高度传染性的病毒，主要通过食物、水源和接触被污染的表面传播。感染者的呕吐物和粪便中含有大量病毒颗粒，因此在处理这些物质时，尤其容易感染。

诺如病毒的传播途径主要包括食用被污染的食物或水，例如生海鲜、未彻底清洗的水果和蔬菜等。病毒也可以通过与感染者的直接接触或接触被污染的物品传播，如餐具、毛巾和门把手等。在人群密集的地方，如学校、医院和养老院，诺如病毒的传播风险更高。病毒在环境中相对稳定，能够在表面存活较长时间，因此保持良好的卫生习惯至关重要。

在预防诺如病毒感染时，首先要注意勤洗手，尤其是在用餐前和处理食物后。使用肥皂和流水洗手至少20秒，确保彻底清洁。避免食用生或未煮熟的海鲜，尽量选择经过充分加热的食物。在公共场所，尽量避免与生病的人密切接触，保持良好的个人卫生习惯。如果出现呕吐或腹泻等症状，应及时就医，并避免与他人接触，以减少传播风险。保持家庭环境的清洁和消毒也是防止病毒传播的重要措施。

2024-12-20

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