减肥可以吃荞麦面吗

减肥可以吃荞麦面吗

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

荞麦面是碳水化合物，在碳水化合物中，荞麦面属于粗粮，属于低升糖指数，热量相对来说

减肥可以吃荞麦面吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

减肥的人群是可以吃荞麦面的。因为荞麦面中含有丰富的膳食纤维以及多种营养物质，对

荞麦面真的能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

荞麦面是有一些减肥的效果，因为荞麦面是一种粗粮的食物，而且荞麦面里面含有的膳食纤

黑麦荞麦面条减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃黑麦荞麦面是可以减肥瘦身的，因为黑麦荞麦面本身的热量很低，同时人体摄入后还会有

荞麦面减肥吗怎么做

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

荞麦面可以减肥，荞麦面可以做成面条，在减肥期间吃一些荞麦面对减肥还是比较有利的，

晚上吃荞麦面条能减肥吗

张子义 主任医师  中日友好医院

晚上吃荞麦面条一般能减肥，因为荞麦面里面含有的热量比较低，在减肥期间适量吃一些荞

减肥吃哪种荞麦面

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥时可以将荞麦面做成面条，或者发酵后做成馒头吃。荞麦面的膳食纤维含量比较高，因

减肥荞麦面吃多少克

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间荞麦面可以控制在200克左右。荞麦面不仅含有人体所需要的多种氨基酸物质，

荞麦面为什么可以减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

荞麦面减肥的主要原因是由于荞麦面是粗粮性的食物，里面含有热量比较低，而且荞麦面里

减肥可以吃荞麦面吗

陈乐天 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

减肥期间可以吃荞麦面。荞麦面是一种低脂肪、低热量的食品，含有丰富的膳食纤维，可以