冬天脚冷怎么回事泡脚能改善吗

男,18岁 2019-01-24

病情描述:冬天脚冷怎么回事怎么办?听说泡脚能改善,要怎么泡?一次泡多久?还要加些什么吗?

冬季脚凉的原因有很多,有内在因素也有外在因素,比如身体体质较弱,气血不足等,冬天脚冷是因为气血不足。气血是人生命的动力和源泉,手脚凉最根本是气血不足,人的一身全靠气,血濡养。气是起温熙,推动的作用;血是起濡养,滋润的作用。如果脾虚阳郁,脾不生血,不能温养四肢故手脚冰凉。睡前泡泡澡,一方面可以促进血液循,让身体暖和起来,还可以舒解压力,帮助入睡。泡脚可以直接将生姜细丝放进锅里加多一些的清水煮开,大概十分钟之后关火,稍微凉一些的时候倒进洗脚盆里开始泡脚,每次二十分钟就行,能够改善冬季手脚冰凉的体质。

2019-01-24

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