腰椎间盘突出的人可以做健腹轮吗

未知,0岁 2020-05-18

病情描述:腰椎间盘突出的人可以做健腹轮吗

不建议腰间盘突出的人做健腹轮运动,因为在进行健腹轮运动的时候腰椎部位承受的力量比较大,而腰间盘突出患者腰椎部位是绝对不可以过度负重的,否则不利于恢复。腰间盘突出的患者平时应该进行一些温和的运动,比如三点支撑、五点支撑、小飞燕锻炼等,这些运动都能够帮助锻炼腰背部。患者在平时还要纠正不好的姿势,避免长时间站着或坐着。

2020-05-19

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