血压高吃什么食物能降下来

男，45岁 2022-01-04

病情描述：我去医院做体检的时候检查出来血压比较高，医生让注意饮食，想问一下血压高吃什么食物能降下来？

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血压高平时可以多吃新鲜的水果蔬菜，比如菠菜、芹菜、油麦菜、橙子、橘子、香蕉等，比较有利于调节血压。

血压如果只是有轻度的升高，可以通过饮食调理，平时尽量避免吃高盐分及高热量的食物。

血压升高如果比较明显，需要在医生的指导下使用降压药，另外要注意定期去医院检查血压的情况，可根据医嘱调整用药。

2022-01-05

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