赖氨酸有长高的作用吗?

男,20岁 2019-03-29

病情描述:一直为身高矮这件事苦恼,想要增加身高,赖氨酸对于长高是否有作用?

想要长高的话,需要到医院做一个骨骺方面的检查,确定能不能长高。作为人体必需氨基酸之一,赖氨酸对于促进人体发育、增强免疫功能,提高中枢神经组织功能有一定效果。营养物质被人体充分吸收和利用,少不了赖氨酸的帮助,想要提高食物蛋白质的吸收和利用,达到均衡营养,促进生长发育,补充足够的赖氨酸是必要的。赖氨酸还能够提高人体的免疫力,帮助机体发育,并且能够,促进神经组织生长,另外对于增强体质、增进食欲、改善失眠,提高记忆力、帮助钙的吸收,治疗防止骨质疏松症等均有一定的效果。不过促进机体发育,不单单依赖于赖氨酸的补充,因此平时要注意饮食合理,营养要均衡,不偏食,不挑食。

2019-03-29

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