失眠头痛怎么治疗?

男,35岁 2020-04-21

病情描述:最近不知道是不是因为上班太累的原因,没休息好,经常出现失眠,头痛的现象,失眠头痛怎么治疗?

失眠是由神经衰弱和植物神经调节障碍引起的。失眠需要及时治疗,经常失眠会引起头痛症状,头痛症状会导致失眠,然后进入恶性循环。必须及时调整自己,建议在睡觉前保持头脑冷静,不要担心,越想越睡不好,导致大脑紧张,睡前可以吃一些酸枣籽、百合等食物来镇静心。

2020-04-21

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