月经期间怎样减肥最快？

何静 副主任医师  池州市人民医院

月经期是女性特有的生理时期。月经期身体抵抗力下降，体质是比较虚弱的，女性在月经期

月经期间减肥方法

张艳凯 副主任医师  开封市中心医院

在月经期间减肥最主要就是尽量以低耗氧量的运动为主。在月经期1-3天内呢，每天可以

月经期能跑步减肥吗

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

在月经期间女性是不可以跑步减肥的，因为如果女性在月经期间通过跑步的方式来进行减肥

月经期间减肥会影响月经不正常吗

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

月经期间只要减肥方式得当就不会影响月经不正常，但如果方式不正确的话就可能会影响月

月经期间可以减肥吗

王华 副主任医师  中国人民解放军总医院

月经期间尽量避免减肥，因为女性在月经期间身体是比较虚弱的，如果在月经期减肥很有可

月经期间可以运动减肥吗

王少为 主任医师  北京医院

月经期间不建议运动减肥。因为想要通过运动达到减肥的目的，一般要频繁进行激烈的运

月经期间能减肥吗

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

月经期间合理的饮食不会使你发胖。这时，身体的新陈代谢会比平时快，会导致食欲增加，

月经期间可以跳绳减肥吗

张萍 主任医师  山东大学第二医院

月经期间尽量避免跳绳减肥，月经期间身体是比较虚弱的，而且跳绳属于一项剧烈的运动锻

月经期间减肥能节食吗

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

在月经期间减肥是不可以节食的，因为女性的身体在月经期间消耗量会比较大一些，如果没

月经期间能减肥吗

张萍 主任医师  山东大学第二医院

月经期间一般不建议减肥。在来月经后有可能会导致身体的免疫力下降，而且还有可能会