怀孕有哪些需要注意的

女,30岁 2019-06-03

病情描述:朋友怀孕有一段时间了,家人总是把她关在家里,怕她在外面有什么危险,她想了解一下怀孕需要注意什么?

怀孕需要注意:1.不能吃太辛辣,太重口味的东西。2.多吃新鲜的水果和蔬菜,食物种类要多样化,不能偏食。同时要适当补充钙和锌。3.不要穿过于紧绷的衣服,注意清洁个人卫生。4.减少外出活动的机会,特别是外出同学聚会,KTV,超市等,容易导致缺氧。5.怀孕以后要减少剧烈运动,可选择步行或孕妇瑜伽,游泳,孕妇体操。6.孕妇感冒的话,身体不舒服,又不能随便吃药,如果发热,咳嗽,只能在医生的指导下服药。建议如果发现胎心异常或者胎动过于频繁,要及时就医,平时饮食上可以多吃鸡蛋,瘦肉,鱼类等食物加强营养。

2019-06-03

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