减肥服用酵素真的有用吗

女,23岁 2019-04-09

病情描述:最近一直在减肥,没有节食,也有在保持锻炼,但是效果不明显,但又觉得的自己实在太胖了,听说吃酵素可以减肥,酵素减肥真的有用吗?

酵素是一种助消化的成分,能将进食的营养物质充分的消化掉,减少毒素的累积和脂肪的形成,对减肥者来说是不错的选择。酵素对于减肥有一定的帮助,因为酵素含有较多的膳食纤维以及维生素,对减肥可以起到一定的辅助作用,但是想要成功减肥的话是不能完全依赖这样的东西。主要还是需要适当的控制饮食,多吃一些粗粮,一些新鲜的蔬菜水果,减少总热量的摄入。除此之外还要制定科学的健身计划,参加一些体育锻炼,以达到控制体重的目的,与此同时减肥不是一蹴而就,成效快的措施往往对身体有伤害。

2019-04-09

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酵素减肥起到哪些作用?

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

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代餐和酵素真能减肥吗?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

代餐和酵素对减肥可以起到辅助的作用。因为代餐中含有大量的膳食纤维,可以促进肠道蠕

酵素糖果真的可以减肥吗

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酵素糖果只要正确的服用,配合运动和饮食,真的可以起到减肥的作用。酵素糖果主要是由

多囊卵巢综合征减肥有用吗

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

多囊卵巢综合征减肥有用吗。 多囊卵巢综合征减肥非常有用。多囊卵巢综合征是一种代

酵素真的能减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

酵素通常并不能够达到减肥的效果,但是在减肥的过程当中,适当的吃一些能够使胃肠蠕动

酵素能减肥吗是真的还是假的

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

喝酵素真的可以起到减肥的作用。现在的市面上不管是酵素粉,酵素胶囊或酵素液体减肥都

酵素粉真的能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

食用酵素粉对于减肥效果是不错的,但是仅通过吃酵素粉是没法达到一个很好的减肥效果的

酵素果汁真的可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

酵素果汁真的可以减肥。酵素是从发酵的水果和食物中提取出来的物质,酵素中含有非常丰

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