小孩每天晚上喝牛奶好吗

未知,0岁 2020-10-30

病情描述:小孩每天晚上喝牛奶好吗

小孩每天晚上喝牛奶对身体是有好处的,牛奶所含的蛋白质比较丰富,也含有多种微量元素和氨基酸等。小孩子晚上适当喝些可以起到补充身体营养的作用,也有助于睡眠,能够提高睡眠质量。不过晚上给孩子喝牛奶要控制量,不能喝得过多,以免喝多了加重胃肠道负担。平时生活中要注意孩子饮食营养均衡,给孩子的饮食要多样化,避免偏食挑食。

2020-11-02

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