患有临界高血压怎么办

女,49岁 2019-02-21

病情描述:最近总是头晕,心悸,不知道怎么了,身体很不舒服,去医院检查医生是临界高血压,请问患有临界高血压怎么办?

根据你的描述,临界高血压顾名思义,是指血压处于正常水平的边缘,离高血压只差一步了。一般情况下不需要服用降压药,可以通过调节饮食、合理运动生活方式来改善。日常饮食上要低脂低盐。每日食盐摄入量要低于6g。不同来源的蛋白质对血压的影响也不尽相同。酪氨酸有降低血压的功效。大豆蛋有预防脑中风发病的作用。脂肪和胆固醇摄入过多,会引起肥胖或者高血压。患有高血压的肥胖患者,可以适当运动,使体重达标,保持心情舒畅,有利于病情康复。日常要注意,规律作息。不熬夜。

2019-02-21

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