孕晚期需要注意什么问题

孕晚期妊娠28周至分娩是胎儿发育的关键阶段，孕妇需重点关注身体变化及分娩准备。此时胎儿快速生长，孕妇可能出现水肿、腰背酸痛、睡眠障碍等问题，需定期产检监测胎心、胎位及胎盘功能，警惕妊娠高血压或糖尿病等并发症。

随着子宫增大，孕妇应避免长时间站立或剧烈运动，采取左侧卧位改善胎盘供血。饮食需均衡，增加蛋白质、铁和钙的摄入，控制盐分以防水肿。注意观察胎动规律，若胎动明显减少或消失，需立即就医。避免提重物或过度劳累，预防早产。

临近预产期时，准备好待产包，熟悉分娩征兆如规律宫缩、破水、见红。保持情绪稳定，与医生沟通分娩计划。若出现持续头痛、视力模糊、阴道出血或严重腹痛，提示紧急情况，必须及时就诊。