糖尿病孕妇如何控制血糖

2025-06-05

糖尿病孕妇控制血糖需通过饮食、运动、监测和必要时的药物干预综合管理。

妊娠期血糖控制对母婴健康至关重要。饮食上应选择低升糖指数食物，如全谷物、蔬菜和优质蛋白，避免精制糖和高脂饮食，分少量多餐进食。每日适度运动如散步或孕妇瑜伽有助于提高胰岛素敏感性。定期监测血糖，空腹及餐后目标值需严格遵循医生建议。若饮食运动效果不佳，医生可能推荐胰岛素治疗，因其安全性已获验证。

需警惕低血糖症状如头晕、出汗，随身携带糖果应急。避免过度节食导致酮症，定期产检评估胎儿发育。情绪压力可能影响血糖，保持心态平和很重要。任何用药或方案调整均需在专业医生指导下进行，不可自行更改。

2025-06-05

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