蚕蛹胆固醇高吗?

男,50岁 2019-02-26

病情描述:我过去非常喜欢运动。有一次,我在一场车祸后离开,在家呆了三个月。然后我开始发胖。今年我去医院体检了。我的血脂很高,胆固醇也很高。医生说我应该注意我的饮食和蚕蛹是否可以吃。我想知道蚕蛹是否有高胆固醇?

高胆固醇可以正常食用蚕蛹,你最好少吃些。胆固醇主要存在于动物食品中,而蔬菜食品,如米粉和其他主食,蔬菜,水果和坚果几乎不存在。除了鱿鱼、蛋黄、猪肝、猪脑、蟹黄等。都属于胆固醇含量相对较高的人群。每100克胆固醇含量在200毫克以上,尤其是蟹黄和猪脑,胆固醇含量分别为466毫克和2571毫克。斑节对虾、猪大肠和猪臀部的胆固醇含量适中,每100克食物含100毫克至200毫克。带鱼、海参、牛奶等食物胆固醇含量相对较低,均低于100毫克。虽然胆固醇含量较高,但鱿鱼毕竟属于高蛋白低脂肪的营养食品,高胆固醇血症患者每天别超过50克。

2019-02-26

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