顺产宫缩痛怎么缓解疼痛

女,32岁 2019-05-30

病情描述:马上就到预产期了,顺产时候的宫缩痛,应该怎么缓解疼痛难忍的情况?

孕妈妈不应过度紧张,虽然生产的时候宫缩会加强,也或许会有延迟的情况,只要配合医生,利用你平时练习过的呼吸操搭配宫缩,是能够顺利度通过娩关。i、热敷。若是有一阵一阵的宫缩痛感,可以在背部放热水袋,这样能够有效缓解宫缩疼痛造成的腰部疼痛。如果你的家人在你身边,你可以让你的家人帮忙助你按摩背部。使皮肤发热,刺激机体,制造出天然的镇痛物质。2、呼吸。可以把全部的精力放在呼吸上,当发生宫缩时,深呼吸,在呼气的时放松心情,通过鼻子吸气,通过嘴巴呼气,反复能够有效的缓解宫缩时引起的疼痛。

2019-05-30

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顺产后宫缩痛怎么缓解疼痛

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