产后怎么缓解宫缩疼痛

女,32岁 2019-04-03

病情描述:朋友最近刚生完孩子,但是宫缩还没有恢复好,有时候疼的难受,想问一下产后怎么缓解宫缩疼痛?

根据上述情况,孕妇在生产后子宫要通过收缩,逐渐恢复到正常的大小,一般情况下宫缩痛会在产后1~2天出现,持续4~7天后会逐渐消失,对于产后宫缩疼痛严重的产妇,可以通过侧睡,改善坐姿,按摩,暖腹等方式来缓解,如若疼痛难忍可以在医生的指导下服用止痛剂或止痛药,也可以通过转移产妇的注意力来转移产妇对疼痛的过于关注,同时产妇在产后不能过多的走路,也不能过度用力,否则会导致腹压增大,引起宫缩更加疼痛,平时也要多注意休息,来缓解疼痛,产妇更不要有精神压力等,要保持良好的心态,放松心情会对产妇的宫缩有一定的缓解,最后不要让产妇着凉,否则将对伤口恢复不利。

2019-04-03

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