头痛失眠应该怎么办?

女,37岁 2020-05-03

病情描述:近几个月来,我经常晚上睡不着,白天还会有头痛,头痛失眠应该怎么办呢?

头痛主要是由失眠引起的,首先要改善失眠的情况,必要时,在医生的指导下用药物治疗,建议睡前保持饮食清淡,不要吃东西,特别注意不要吃不易消化的食物,以免增加肠胃负担,导致入睡困难。尽量少吃能刺激兴奋的食物,尤其是咖啡饮料。

2020-05-03

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