米酒喝多了会不会发胖

女,30岁 2019-04-22

病情描述:近期在减肥,快过节了,家里人都喜欢喝点米酒,我也免不了要一起喝,想知道米酒喝多了会不会发胖?

一般没事的,饮食应以清淡易消化的饮食为主,宜多食富含维生素C、矿物质及植物蛋多吃新鲜蔬菜水果,以供给多种维生素和无机盐,有利于机体代谢功能的修复,由于你最近一直在减肥。如果你喜欢在家里喝米酒,偶尔喝一两杯也没关系,而且米酒中不含脂肪。然而,喝太多的米酒很容易导致脾胃虚弱,从而导致肥胖,所以如果你只喝少量但不喝太多,就没有问题,基本上没有危害。建议多吃高蛋白的食物,增加粗纤维食物的摄入量,多吃新鲜蔬菜、水果及适量的肉类。

2019-04-22

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