女,33岁 2022-02-18
病情描述:我脚跟特别难受,想要采取按摩的方法进行改善,了解一下具体的穴位,脚跟难受按摩哪里好?
脚跟难受可按摩昆仑穴,也可选择阴跷穴,可以促进局部的血液循环缓解疼痛症状,按摩的时候力度不要过大。
脚跟难受的原因比较多,如跟腱周围炎或者是跟骨骨刺,还可能是跟骨下垫损伤造成的,因此通过按摩并不能达到理想的效果,需要到医院进行磁共振或X线拍片检查诊断,还要针对性治疗。
日常避免生活在潮湿或寒冷的环境中,勤换洗干净的鞋袜。
2022-02-19
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