女,23岁 2019-04-09
病情描述:这个月来月经了,我有点想吃海参,不知道这会不会对月经产生影响,所以我在这里想问一下,月经期间可以吃海参吗?
月经期间可以吃海参,因为海参中含有丰富的蛋白质、钙、钾、锌、铁、硒、锰等,还含有18种氨基酸,还含有胆固醇。海参是一种营养价值很高的海鲜食物。月经期体会因为液丢失过多,导致机体免疫力会降低,所以月经期可以吃一些补品,而海参有提高机体免疫力的作用,吃点是没问题的。而且海参性温,具有补肾益精、滋阴健阳,补血润燥、调经祛劳、养胎利产等阴阳双补功效。能提高男性内分泌能力,提高女性的新陈代谢。月经期间适量吃些海参可以补充经期所需要的能量和营养成份,经期注意营养均衡。适量吃一些是不会对月经造成影响的,建议期间注意保暖,禁忌辛辣食物。
2019-04-10
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