年轻人低血压应该怎么办

女,22岁 2019-01-06

病情描述:我今年22岁,最近经常出现头晕,然后体检时检查出了低血压,请问低血压有什么危害,年轻人低血压应该怎么办?

一般来说如果只是一次体检测量出血压低,一般对身体是没有太大关系的,生活上可以多多关注一下。如果长期低血压的话,可以适当的功能锻炼,建议可以饭后散步或者早起晨练,比如慢跑,这样有助于提高血压,增强自身的抵抗力,改善神经、血管的调节功能,加速血液循环,。平时生活中注意休息,合理饮食,补充营养,建议饮食方面多以清淡为主,建议服用软食,同时不可食用生冷辛辣刺激性食物。恢复正常血压,作息也要保持规律,不可以过度的劳累。

2019-01-06

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