颈椎病如何预防

男，0岁 2020-05-15

病情描述：颈椎病如何预防

临床上所说的颈椎病多数是由于颈椎退行性病变。压迫局部神经或者是血管造成局部肿胀、疼痛；压迫神经的话表现为双手麻木；压迫血管的话，会表现为头晕乏力、恶心等症状。

预防这种疾病，首先应该注意平时睡觉枕头不宜过高，多做一些户外营养、有耐力的锻炼。避免长期低头，避免不良的坐姿，平时多做一些跑步、游泳、打羽毛球、打篮球等运动。可以有效预防这种疾病的发生和发展，平时颈肩部位也可以进行热敷、按摩等理疗。

2020-05-15

相关问答

应该如何预防颈椎病的发生？

预防颈椎病首先要避免长期保持一个姿势。适当地进行身体的锻炼，如有发现精疲力竭后，

如何预防颈椎病呢

首先，颈椎病的预防要多活动一下颈部，可能是颈部血液循环不畅引起的这种症状的发生。

颈椎病应该如何预防

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颈椎病如何预防呢

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