晚上睡觉鼻子干怎么办

男,40岁 2019-04-29

病情描述:晚上睡觉时鼻子特别干,出气呼呼的,像打呼噜一样很难受,晚上睡觉鼻子干怎么办?

晚上睡觉时出现鼻子干主要是因为天气干燥导致的鼻粘膜干燥,导致出现的情况,注意室内温度,不要过高,同时也要保证一定的湿度,可以局部使用滴鼻液,或者是将室内的空气进行加湿,也可以在床底下或者是床头放盆水,还有就是枕头不能太低了,稍微为换一个比现在高点的枕头!可以每天早上起床后用冷水清洗鼻腔,保持鼻腔湿润。同时注意饮食清淡易消化,注意饮食规律,多吃梨子,银耳,百合等有滋阴作用的食物,多饮水,多锻炼身体,可以有效地缓解症状。

2019-04-29

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