如何才能提高精子活力

男,30岁 2019-06-14

病情描述:年龄也到要小孩的时候了,但是老公的精子活力不是很足,怎样提高精子活力?

精子活力低,也叫弱精子症,这种情况是会影响生育的,要积极的治疗,也可以多吃些可以提高精子活力的食物。要抛开不良的生活习惯,避免抽烟、酗酒与熬夜、穿紧身裤(牛仔裤、贴身内裤),或是习惯浸泡热水澡、洗三温暖,这些对精子都会造成直接伤害。尽量远离有害环境,长期暴露在高温、放射线或化学工业环境里,对生殖系统伤害极大,精子活力低的人可以多吃些补锌补硒的食物,多摄取含锌量高的食物还要多吃些瘦肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类等,鳝鱼、黑鱼、海参也是不错的选择。

2019-06-15

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如何做才能提高精子的活力?

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何峰 主任医师  北京积水潭医院

根据你的描述,多吃提高精子活力的食物。合理的饮食也会对提高精子活力有帮助。比如瘦

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按照你所说的这种状况,如果确诊是精子存活率低,一般都是睾丸的生肌功能异常引起的,

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何峰 主任医师  北京积水潭医院

增强精子活力的是含锌的食物。锌是精子代谢必需的物质,并能增强精子的活力,多食富含

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李青 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

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