例假期间可以吃芒果吗

女,19岁 2019-01-18

病情描述:平时比较爱吃芒果,这两天来例假了,想知道例假期间可以吃芒果吗?

女性在例假期间可以吃芒果。吃芒果对身体没有影响,芒果虽属性寒凉的水果,但是例假期间吃芒果并不会影响月经周期,也不会导致月经量多、月经期延长等月经不调的症状。但如果平时有痛经的症状,要少吃芒果,以免加重痛经的症状。月经期间在水果上并没有特殊的禁忌,不要吃西瓜,避免从冰箱冷藏室内拿出水果直接食用。月经期要注意保暖,尤其是小肚子的保暖,避免着凉饮食上也要避免吃冷饮、冷冻食物,多喝点白开水或小米粥,勤换卫生巾。

2019-01-18

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