孕期夜宵吃什么比较好？

李顺华 副主任医师  莒县中医医院

一般来说，建议不要在怀孕期间经常吃夜宵，因为晚上睡觉前吃夜宵会增加胃的负担。许多

 总是吃夜宵对血糖影响大吗

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

总是吃夜宵，对血糖的影响一定是非常大的。糖尿病患者是不能吃夜宵的。夜枭一般是夜间

孕妇每晚吃夜宵对胎儿好吗

居宝芹 主任医师  淮北矿工总医院

孕妇可以吃夜宵，有利于胎儿的生长发育，但到了晚上，人体的消化功能就会减弱，孕妇此

吃了宵夜怎么才能不发胖

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

在吃夜宵的时候不要吃的过多，可以选择一些粗纤维的食物，这样就不会导致发胖。夜宵也

糖尿病和熬夜吃宵夜有关系吗?

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

糖尿病跟经常性的熬夜、吃夜宵有很大的关系。经常性的熬夜的话，对身体的内分泌会造成

戒掉宵夜对减肥有用吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

戒掉宵夜对减肥通常有用，如果在晚上经常吃夜宵的话，可能会导致食物摄入过多，从而也

经常吃宵夜对肠道好吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

经常吃夜宵一般对肠道是不好的。胃部的黏膜上皮细胞通常三天左右的时间需要更新再生，

夜宵几点吃不会发胖

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

吃夜宵的时间最好不要超过11点，如果吃得太晚第2天就会引起消化不良有肿胀感这样就

发育的男孩晚上能吃夜宵吗

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

发育的男孩在晚上睡觉前最好不要吃夜宵，晚上人体活动量会变少，吃夜宵会容易对肠胃造

不吃夜宵可以瘦下来吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

对于想要减肥的人而言，不吃夜宵是可以达到很好的减肥功效的。但是这也需要根据患者平