戒掉宵夜对减肥有用吗

减肥吃了夜宵补救措施

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

首先吃完宵夜以后可以适当的喝一些水，进行一些简单的不是过于剧烈的活动，比如散步、

吃宵夜会上火吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

吃宵夜是不会引起身体上火的。但是如果吃宵夜的时候吃太多辛辣刺激性的食物或者是过于

什么减肥操对减肥最有用

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

运动量越大的减肥操对减肥越有用。减肥操可以在晚饭半个小时以后再跳，也可以在上午下

戒掉宵夜对减肥有用吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

戒掉宵夜对减肥是非常有用的。宵夜通常含有高热量、高脂肪和高糖分的食物，容易导致摄

妊娠糖尿病吃宵夜有问题吗？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

根据上述所描述的情况来看，糖尿病患者晚上尽量不要吃宵夜，晚上吃夜宵一般不会运动，

多囊卵巢综合征减肥有用吗

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

多囊卵巢综合征减肥有用吗。 多囊卵巢综合征减肥非常有用。多囊卵巢综合征是一种代

减肥需要戒掉什么

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥需要戒掉咖啡、酒、饮料、奶茶等饮品，还要忌食奶油蛋糕、巧克力、芝士、沙拉等高

减肥要戒掉碳水化合物吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥是不能戒掉碳水化合物的，因为健康的身体需要充足的营养来保证。人体每天所需的营

戒掉碳水化合物减肥吃什么?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

戒掉碳水化合物，饮食上可以多摄入脂肪类的食物。碳水化合物可以为人体提供能量，但是

戒掉主食可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

戒掉主食是有可能起到减肥效果的，但是具体效果并不是很明显。平时在吃饭时可以少吃主