产后胸部下垂要怎么恢复?

女,26岁 2019-05-22

病情描述:生完孩子以后喂宝宝母乳,感觉胸部下垂特别严重,很担心,请问产后胸部下垂要怎么恢复?

大多数产妇在进食后会出现乳房下垂。日常护理能有效防止产后乳房下垂。如果胸部下垂,你可以按摩下胸部并向上抬起。乳房的大小通常是先天性的,不容易变大。产后妇女在正常生活中必须得到重视。不管是坐着,走路还是站着。我们都需要挺胸收腹。所以如果想恢复,需要多吃优质蛋白质如牛肉,鱼和脂肪丰富的食物,并且应该多游泳,做丰胸运动,如果效果不好,可以做丰胸手术,还可以多吃豆浆黑豆这些,富含女性激素的食品。平时注意饮食尽量避免吃辛辣刺激的食物,多吃蔬菜水果和清淡的食物。

2019-05-22

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