女,26岁 2021-02-07
病情描述:我这两天经常干粗活,手脚特别酸软,觉得身体也特别乏力,我特别想早上起床锻炼一下,手脚酸软可以锻炼吗?
手脚酸软是否可以锻炼,需要结合自身的情况来决定。
手脚酸软如果存在肌肉劳损情况所造成的,也可能是因为过度用力或者是运动所造成的,可以在医生指导下通过针灸、按摩等方式来进行缓解,如果再进行运动很可能会加重疾病。应该适当地补充一些钙,可以防止出现骨质疾病。
需要加强身体的营养,多吃含有蛋白质和维生素的食物。
2021-02-20
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