高血压能吃猪血吗

男,40岁 2019-07-27

病情描述:我一直都有高血压的毛病,高血压能吃猪血吗?因为我很喜欢吃猪血,请问高血压能不能吃猪血?

高血压可以适量吃猪血。猪血的营养十分丰富,素有“液态肉”之称。猪血中富含多种维生素、蛋白质、铁、磷、钙、尼克酸等营养成分,尤其铁含量较高,常吃猪血可有效地补充体内消耗的铁质,防止缺铁性贫血的发生。此外,猪血中富含卵磷脂和钾、磷等,能防治动脉粥样硬化和高血压。有助于防治动脉粥样硬化。猪血味道很好不亚于其他荤菜的口味,能让那些喜欢吃荤菜的老人解馋,又不会引起血脂异常,注意劳逸结合,保持足够的睡眠,参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。注意饮食调节,以低盐、低动物脂肪饮食为宜。

2019-07-27

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高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

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高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

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赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

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冯光瑞 副主任医师  咸宁市中心医院

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