痛经痛得很难受怎么办

2025-06-18

痛经严重时可通过热敷、服用止痛药如布洛芬或短效避孕药缓解。若疼痛剧烈或伴随异常症状，需及时就医排除妇科疾病。

热敷下腹部能放松子宫肌肉，减轻痉挛；非甾体抗炎药可抑制前列腺素合成，直接缓解疼痛。规律运动、减少咖啡因和冷饮摄入也有助于预防痛经。中医调理如艾灸、当归等可能对部分人有效，但需在专业指导下进行。

注意避免长期依赖止痛药，以免伤胃或掩盖潜在疾病如子宫内膜异位症。经期忌生冷、剧烈运动，保持腹部保暖。若疼痛突然加重、经量异常或非经期疼痛，需做妇科检查。未明确病因前，勿自行服用激素类药物。

2025-06-18

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