减肥可以吃牛肉吗

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

牛肉含有蛋白质是比较高、脂肪含量是比较低，对于减肥期间是可以吃牛肉的。减肥患者并

减肥可以吃牛肉粥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥可以吃牛肉粥。牛肉一般蛋白质比较多，脂肪比较少，减肥期间适当喝点牛肉粥，可以

酱牛肉减肥的人可以吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

酱牛肉减肥的人可以吃。酱牛肉是一种低脂、高蛋白的食物，其中所含的热量也很低，所以

减肥可以吃手撕牛肉吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥时是可以吃手撕牛肉的，但是最好不要在晚上的时候吃。手撕牛肉是以牛肉为原材料，

减肥可以吃牛肉滑吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候可以适当的吃一些牛肉滑，但是不要吃太多。牛肉滑每100克大概的热量是7

减肥可以吃卤牛肉吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间是可以适量的吃一些卤牛肉的。牛肉中含有丰富的优质蛋白，营养价值是很高的，

减肥的时候可以吃凉拌牛肉吗?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候是可以吃凉拌牛肉的，牛肉的营养丰富，而脂肪含量比较低，包括鱼肉和鸡胸肉

减肥牛肉可以吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥牛肉可以吃的，减肥期间应该限制各种肉类的摄入，适当的摄入一些牛肉，可以起到帮

减肥可以吃牛肉卷吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥的过程中是可以适当地吃一些牛肉卷的，因为牛肉卷的热量是比较低的，所以比较适

减肥酱牛肉可以吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥期间是可以吃酱牛肉的。在减肥时，首先是要管住自己的嘴巴，尽量避免吃高热量的